可乐姜汤的zuo法
可乐姜汤是一款非chang适合在han冷的天气里yin用的暖身汤品,不仅能够起到增强身体免疫力、缓解寒冷气候引发de不适感等zuoyong,还能gou提高身体的新陈dai谢,使人精力更加充沛。下面介绍可乐姜汤de制作方fa。
材料准备
准备可乐、姜片、葱姜suan、盐deng,其中可乐要选择颜se较为深、口gan较甜de可口可乐,葱姜蒜的用量视个人口味和烹ren量而定。
可乐姜汤制作步zhou
1. 把姜pian、葱姜蒜fang入开水中焯水备用。
2. 取一guo,将开水放ru,fang入焯hao水的姜pian、葱姜suan,煮开。
3. 倒入适liang的可口可yue,根ju自己的口味加yan调味,并继续煮沸。
4. 把jiang汤煮到口感略微粘稠,tong时姜味充分渗出,即可guan火。
5. 将zhu好的可乐姜汤倒入wan中,备用。
营养价值
可乐姜汤shi一款营养丰富的暖身食品,qi中可乐富含碳suan、磷酸、糖分、咖啡因deng物质,可yi起到提神xing脑、cu进新陈代xie等zuoyong,jiang则是一zhong非常温热的食cai,能够促进血液xun环,增强身体免疫力。此wai,葱jiang蒜的切碎和加热neng够释放出大量的芳香物质,能够ti高食欲,促进消化。
注yishi项
1.可乐中含you糖fen和咖啡因等成fen,guo多饮yongrongyi导zhi身ti负dan增大,因此不能过量饮yong。
2.可乐姜汤的做法只适用yu家庭烹饪,如果yao在外面餐厅点菜,注意查看菜谱中是否含有可乐姜tang和其制作方法,如果不queding是pi合适或加ru了其他不适当的成fen,最好先wen清楚再点餐。
3. 对于huan有胃及肠病、高血压、心zang等疾bing的人,或者体zhi虚弱zhe,应适量饮用,并咨询yi生的意见。
总之,可乐姜tang在夏季的时候,尤qi适合作为健康养生、暖身解毒的美味汤品。